Mustard ... amfanin da lahani na wannan samfurin ba'a san kowa ba, kodayake ana amfani da su sau da yawa a dafa abinci, kayan kwalliya, har ma da maganin gargajiya. Duk da bayyanar babu kwayar halitta, mustard yana da kyan amfani mai amfani kuma yana da wadatar bitamin. Ta sami ikon magance cututtuka daban-daban. Bugu da kari, kayan yaji zasu iya sanya adadi cikin tsari. Me yasa mustard yana da amfani ga jiki? Shin tana da maganin hana haihuwa?
M kaddarorin mustard
Graananan hatsi mustard da foda daga gare su kawai abubuwa ne na musamman a cikin abubuwan da aka haɗa:
- Mustard ya ƙunshi bitamin A, B1, B2, C, D, E, da P. Yana da wadatar jiki a cikin ƙwayoyin baƙin ƙarfe da baƙin ƙarfe.
- Mustard yana motsa yawan ci kuma yana haɓaka ɗanye mai yawa. Bugu da kari, yana kunna metabolism kuma yana taimakawa wajen daidaita al'ada cholesterol.
- Kayan fure zai taimaka wa namiji mai rashin ƙarfi, kuma yakamata mata suyi amfani da shi yayin da rasa haihuwa da sauran cututtuka irin na mace.
- Mustard wakili ne mai dumin jiki wanda ya ƙunshi abubuwa masu taimaka wa fitar maniyyi. Abin da ya sa ya kamata a ci lokacin sanyi ko amfani da mustard filastar.
- Wannan kayan yaji yana da tasirin gaske akan tsarin mai juyayi. Yana inganta ƙwaƙwalwa da kuma mayun sauri.
- Mustard na iya inganta yanayin gashi da kusoshi. Bugu da kari, yana taimakawa karfafa tsarin kwarangwal.
- Sakamakon ikonta na rushe mai, mustard ana amfani dashi sosai don asarar nauyi. Yana da tasiri duka a waje da kuma na ciki.
- Kayan yaji yana da sakamako mai laushi, saboda haka mustard shine kyakkyawan magani ga maƙarƙashiya.
Kada ku ci mustard mai zafi sosai. Zai iya haifar da ƙonewa daga makogwaron, farfajiya da harshe. Abin da ya sa mustard yana iya haifar da amfani da lahani ga jiki.
Mustard girke-girke maganin gargajiya
Amfanin da cutarwa na mustard musamman sananne ne a cikin maganin mutane. An yi amfani da shi sosai cikin lura da cututtuka daban-daban. Kayan ruwan zafi na iya jurewa alamu da yawa. Kuma tare da amfani na yau da kullun, mustard zai taimaka gaba daya kawar dasu.
Mustard ƙafafun wanka
Idan ƙaunatattun ku ba zato ba tsammani suna jin sanyi kuma babu ƙwayar mustard a hannu, to, zaku iya soar kafafu tare da mustard. Wannan hanyar za ta kasance da tasiri sosai a cikin kwanaki 1-2 na ARVI ko ARI.
Yanayin zafin jiki na ruwa don wanka na ƙafa ya kamata ya kasance tsakanin digiri 38 da 45.
Koyaya, wasu mutane suna son ruwan zafi. Don sanin zazzabi mai kyau na ruwan, kawai a ɗebo ruwa zuwa cikin kwanon kuma runtse hannunka a ciki. Idan ruwan yayi zafi sosai, ƙara ruwa mai sanyi zuwa matakin dumama.
Kuna iya jiƙa kafafu tare da mustard tare da hanci mai gudu, tare da gumi da ciwon makogwaro. Hakanan yakamata kuyi amfani da wannan hanyar don tari, zazzabi da ciwon jiki.
Idan zazzabi ya tashi sama da digiri 37, a kowane yanayi ya kamata ku sa ƙafafunku. Sabili da haka, kafin shan ƙafafun kafa, kuna buƙatar auna zafin jiki.
Yadda ake soar ƙafa tare da mustard? Wannan hanya ta dace ga duka yara da suka wuce shekaru 5 da kuma manya:
- Rubuta cikin kwandon ruwa a zazzabi mai dadi. Aara tablespoonsan tablespoons na mustard foda a ciki. Sanya ruwan har sai an narkar da kayan yaji.
- Rage kafafu cikin ƙashin ƙugu. A lokaci guda, Wajibi ne a sanya jikin duka duminsa. Kunsa kanka a cikin bargo mai ɗumi ko saka ɗumi mai ɗumi.
- Lokaci-lokaci kan nemi dangi su zuba ruwan zafi a cikin kwanar, in ba haka ba zai hankali zai yi sanyi kuma ba zai kawo wani tasiri ba.
- Tunda kuna buƙatar dumama ƙafafunku cikin ruwa tare da mustard fiye da minti 20, yi wani abu tare da kanku. Karanta wani littafi ko kalli fim.
- Shafa ƙafafunku bushe bayan wanka ƙafa kuma saka safa mai ɗumi. Zai dace kuyi wannan hanyar da daddare don yin bacci nan da nan. Kada a cire safa a ciki kafin lokacin kwanciya. Kuna buƙatar rufe murfin tare da bargo mai ɗumi don ci gaba da dumin kullun.
Amma ko da irin wannan magani mai sauƙi ga jama'a yana da contraindications:
- cutar kansa
- hauhawar jini
- ciwon zuciya
- wuce gona da iri na cututtukan cututtukan fata;
- varicose veins;
- ciki
Sabili da haka, wanka na ƙafa na iya taimakawa sosai da gaske don magance alamun farko na mura.
Mustard Tortilla
Bakin ciki mai narkewa tare da zuma da mustard shine mafi kyawun mai hana maye. Zai yi tasiri kwarai da gaske a farkon farawan mura na yau da kullun. Hanyoyi guda biyu ko uku zasu iya kawar da wannan mummunar cutar.
Ana amfani da kek din a jikin mutum, godiya ga wacce abubuwa masu amfani daga zuma da mustard suka wuce ta fata, suna karawa jini aiki da kwantar da tsokoki na numfashi. Kudan zuma yana yakar kwayoyin kumburi, kuma mustard na kara fitar da maniyyi da kuma tabbatar da tari.
Don shirye-shiryen da wuri, kuna buƙatar 1 tablespoon na mustard foda, ruwan zuma da man kayan lambu, 2 tablespoons na vodka da gari (kamar yadda ake buƙata). Dukkanin abubuwanda aka jera, banda gari, yakamata a hade sosai a cikin kwano a saka a ruwan wanka. Bayan dumama cakuda da aka haifar zuwa digiri 40-50, cire kwano daga wanka ruwan kuma ƙara gari har sai kullu ya yi laushi.
Yanke babban yatsan wuka kuma ninka shi sau uku. Lura cewa yakamata ya rufe mafi yawan yankin da damfara zai kasance. Tsoma cikin ruwa mai ɗumi a matse. Sannan sanya shi a bayan ko kirjin mara lafiya.
Bayan haka, saka Layer na cellophane ko fim filastik a kan gauze. Girmanta ya kamata ya wuce girman gauze. Kuma yanzu a fim za ku iya sanya cake ɗin da aka gama. Yakamata ya kwanta kawai a yankin ƙarfe. Saman yakamata a rufe shi da mayafi mai kauri kuma a nannade shi da sirin dumin ruwa.
Ya kamata a adana kek din na kimanin awanni 6-8, domin a iya saita shi lafiya daren.
Kafin amfani da tortillas, dole ne a kula da fata da mai ko kuma cream mai wadatarwa.
Yardajewa:
- fata fata;
- zazzabi;
- rashin lafiyan kayan abinci;
- duk wani raunin da ya faru a cikin aikace-aikacen azabtarwa.
Saboda haka, kek da zuma da mustard zaiyi saurin kawar da tari.
Mustard yadade
Kunnen mustard yana ba ku damar sauƙaƙe kuma ku kawar da ƙarin santimita a cikin wuraren matsala. Yana da kyau a lura cewa wannan hanyar ba za ta cire kilogram 15 na wuce kima ba. Yana taimaka kawai don gyara adadi. Abin da ya sa ya kamata a yi amfani da ƙwayar mustard tare da motsa jiki da abinci.
Bugu da kari, sanya kayan jiki yana inganta fata. Zai zama lafiya kuma mafi daɗi ga taɓawa.
Ya kamata a haɗa mustard aƙalla sau 8-10 tare da hutu na kwanaki 3-4.
Kafin a rufe, ya zama dole a bincika ko akwai wata rashin lafiyan ga mustard da sauran abubuwan da aka gyara.
Don shirya cakuda don kunsa, dole ne a haɗa gilashin busasshen mustard tare da ruwa mai ɗumi don samun cakuda mai hade da juna. Bugu da kari, ana iya kara gishiri ko zuma a cikin cakuda don sanya kayan ya zama mafi inganci.
Kafin kunsa, wajibi ne don shirya fatar. Sa mai shi tare da goge. Bayan haka, za a iya amfani da murfin murfin na gaɓaɓɓe zuwa wuraren matsalar jikin. Kunsa fim ɗin jingina a saman kuma saka sutsi mai ɗumi ko wando (ya dogara da yankin da aka zaɓa). Kunnen mustard yana ɗaukar minti 30. Bayan wannan lokacin, ya kamata a wanke ragowar ƙwayar mustard. Don haɓaka tasirin, ya zama dole don shafa mai mai taushi ko anti-cellulite cream a fata.
A lokacin kunsa na iya kuma yakamata a kasance cikin aiki mai ƙarfi. Kuna iya rawa, yin motsa jiki ko tsabtace gidan.
Yardajewa:
- hauhawar jini
- ciki
- cutar kansa
- cututtukan mahaifa;
- varicose veins.
Mustard safa
Zuba mustard a cikin safa na yara hanya ce mai amfani wajen magance tari da sauran mura. Dry mustard a hankali yana aiki a kan diddige, dumama su. A wannan yanayin, yana da matukar wahala a sami ƙonewa. Amma yaji yaji daidai yaqi tare da hanci mai gudu da tari.
Ana amfani da wannan hanyar mafi kyawun lokacin da cutar ta bar hankali kuma yaro ya kusan murmurewa, amma har yanzu yana damuwa da ɗan karamin hanji da hanci. Idan kayi amfani da safa na mustard a farkon zamanin cutar, to, a hankali zazzage zafin jiki. Idan hakane, ba za a iya amfani da mustard ba, in ba haka ba kayan yaji yaji kawai zai kara dagula lamarin.
Kafin amfani da mustard, shafa ƙafafunku bushe. Sannan an zuba mustard a cikin sock na auduga. Ga yaro, cokali 1 ko ƙasa da hakan ya isa, kuma ga mazan - 1-2 tablespoons. Yawan kayan yaji ya dogara da girman kafafu.
Dole ne a sa safa don yin barci kafin lokacin barci, saboda za a sa musu sa'o'i shida na 6-8. Daga sama yana wajaba don saka ƙarin takalmin wando wanda ƙafafu biyu sun sha ɗamara. Da safe, cire safa don wanke ƙafafunku da ruwa.
Yardajewa:
- zazzabi;
- yaro bai wuce shekara guda ba;
- rashin lafiyan mutum
- kowane lalacewar fata;
- cutar ta fara.
Lalacewar Lantarki
Abinda ke da amfani ga mustard na abinci don jiki - wanda aka bayyana a sama. Amma ita ma tana da wasu kaddarorin da za su iya haifar da lahani.
Idan kayi amfani da kayan yaji a cikin mai yawa, yana iya haifar da babbar illa ga jiki. Misali, haifar da karancin numfashi, kara karfin jini da makamantansu.
Kada mustard a cinye shi da hauhawar jini, tarin fuka, kumburin ciki, ciwon zuciya, matsalolin zuciya, karuwar acid na ciki, har ma da cututtukan koda.
Don amfani da waje, kuna buƙatar saka idanu sosai a hankali. In ba haka ba, ƙona na iya kasancewa a kan fata. Musamman a hankali kuna buƙatar yin murfin mustard da fuskoki daban-daban da gashi. Bugu da kari, idan akwai wata cuta ta fata, bai kamata a yi amfani da mustard ba.
Zai yi wuya a gajarta amfani da cutan mustard ga jiki. Wannan samfurin yana da ikon magance cututtuka da yawa. Koyaya, idan anyi amfani dashi ba daidai ba ko a gaban wasu cututtuka, kayan yaji yaji na iya haifar da babbar illa ga jiki.
